Ugrás a tartalomra
Rozsdagyár EdzőteremIdőpontfoglalás

Rozsdagyár Edzőterem

Súlyzós edzés és kiscsoportos órák egy volt angyalföldi gyárcsarnokban.

Nálunk nem kell tudnod, mit csinálsz, mire belépsz. Egy 45 perces felméréssel kezdünk, utána edzővel vagy csoportban jössz, a saját tempódban.

Így kezdj nálunk

  1. Felmérés

    45 perc egy edzővel: megnézzük, hogyan mozogsz, mit szeretnél elérni, és kapsz egy első edzéstervet.

  2. Próbaedzés

    Egy teljes edzés edzővel vagy egy kezdő órán. Kiderül, milyen nálunk egy átlagos kedd este.

  3. Heti ritmus

    Bérlettel jössz a csoportos órákra és szabadon edzeni, személyi edzéssel vagy anélkül.

Amit nálunk csinálhatsz

  • Személyi edzés

    Egy edző, egy terv, heti egy-két alkalom. Technika, erő, visszatérés sérülés után.

  • Kiscsoportos órák

    Legfeljebb tíz fő, mindig edzővel. Erő, köredzés, mobilitás, és külön óra kezdőknek.

  • Szabad edzés

    480 m² csarnok, hat emelőplatform, két guggolóállvány-sor, evezőgépek. Reggel hattól este tízig.

  • Sportmasszázs

    Kemény hét után vagy verseny előtt, 50 perc, a terem melletti csendes szobában.

Óratípusok:

  • Erő
  • Köredzés
  • Mobilitás
  • Kezdőknek

Hétfő

  • –Reggeli erőErő, Réka
  • –KöredzésKöredzés, Márk
  • –Kezdő súlyzósKezdőknek, Márk

Kedd

  • –MobilitásMobilitás, Dániel
  • –Erőemelés technikaErő, Réka

Szerda

  • –Reggeli erőErő, Réka
  • –KöredzésKöredzés, Márk
  • –Mobilitás és nyújtásMobilitás, Dániel

Csütörtök

  • –Reggeli köredzésKöredzés, Márk
  • –Olimpiai emelésErő, Réka
  • –Kezdő súlyzósKezdőknek, Márk

Péntek

  • –Reggeli erőErő, Réka
  • –KöredzésKöredzés, Márk

Szombat

  • –Szombati köredzésKöredzés, Márk
  • –MobilitásMobilitás, Dániel

Vasárnap

Nincs csoportos óra

Az órákra egyelőre a recepción vagy telefonon jelentkezhetsz, az online órafoglalás hamarosan érkezik. Egy órán legfeljebb tíz fő edz.

Árak

Az egyéni alkalmakat online foglalod és a helyszínen fizeted. A bérletek a csoportos órákra és a szabad termi edzésre szólnak, ezeket a recepción váltod.

Teljes árlista

Egyéni alkalmak

Betöltés…

Bérletek

  • Havi bérlet

    Korlátlan szabad edzés és minden csoportos óra.

    30 nap21 900 Ft
  • 10 alkalmas bérlet

    Szabad edzésre és órákra egyaránt.

    90 nap24 000 Ft
  • Napijegy
    1 nap3200 Ft

Diákoknak és 62 év felett 20% kedvezmény a bérletek árából.

Az edzőink

Minden edző

Betöltés…

Vendégeink mondták

Demó vélemények: a sablonhoz kitalált idézetek, nem valódi vendégektől.

Negyvenkét évesen fogtam először rúdot. Réka az első héten annyit mondott: lassabban. Fél év múlva százhúsz kilót guggoltam.

Gábor, 2024 óta edz itt

Nem az a hely, ahol mindenki téged néz. Mindenki a saját dolgával van elfoglalva, az edzők meg akkor szólnak, amikor kell.

Dóra

Gyere be hozzánk

Cím
1139 Budapest, Példa utca 21., udvari csarnokTérkép megnyitása

Nyitvatartás

Betöltés…

Időpontfoglalás